코막힘 뚫는법 7가지 소개

　

감기가 걸리거나 그 외에 

습관성으로 코가 잘 막히는 

분들이 있습니다. 

코가 막히면 두통으로 인해 

답답한 것도 답답한거지만 

음식맛을 잘 못느끼기 때문에 

굉장히 안타까운일이 

아닐 수 없는데요. 

그리고 입으로 숨을 쉬기 때문에 

입냄새도 심할 수 있습니다.

그래서 코가 막혔을 때 

시원하게 뚫는 법을 

몇가지 소개해 드리려고 합니다. 

일명 코막힘 뚫는법이죠. 

몇가지 소개해 드리는 이유는 

사람마다 차이가 있기 때문에 

본인에게 맞는 

최적의 방법이 

다를 것이기 때문이예요.

 

1. 멸균생리식염수

생리식염수 적당량을 코에 넣고 

반대편 콧구멍으로 

나오게 하는 방법입니다. 

이때 아~~~를 외치면서 

숨은 입으로 내쉬고 

고개를 숙인 상태에서 

진행해야 합니다. 

혹시 일반 수돗물로 

할 분은 없겠지만 

시도도 하시면 안돼요. 

코에 있는 점막이 

손상될 수도 있습니다.

2. 지압법

코 양쪽에 움푹 들어간 곳을 

5분 이상 지압을 해줍니다. 

이때 너무 살살하거나 

짧게 한다면 

효과가 없을 수도 있습니다.

3. 비강분무제

요즘 많이 사용하시는 방법인데요. 

그래서 오트리빈, 화이투벤등 

유명한 약도 많습니다. 

비강분무제는 자체에 설명이 

잘 돼 있기 때문에 

혹시 사용을 하시려면 

설명서를 잘 읽어보시기 바랍니다.

4. 입천장 얼음

얼음을 입천장에 대면 

코 혈관을 수축시켜 

뚫릴 수도 있습니다. 

물론 심하게 혈관이 팽창돼 있으면 

효과가 적겠죠.

5. 족욕

족욕은 혈액순환을 도와줍니다. 

혈액순환이 잘 되면 

붓기가 가라 앉아 코가 뚫리는 경우가 있습니다.

6. 온찜질

따뜻한 수건이나 천을 

코 주변에 갖다대면 

수분도 흡수되고 코 주변의 

혈액순환도 도와주기 때문에 

효과를 볼 수 있습니다.

7. 무즙

무를 갈아서 즙을 낸 후 

코 입구에 발라줍니다. 

맵다고 다 좋은 건 아니니

 너무 맵지 않은 무로 하시길 바랍니다.

 

이정도 했는데 코가 뚫릴 

기미가 보이지 않는다면 

병원에 가셔서 직방으로 뚫어버리는 

수밖에요...