비소리 asmr 숙면을 도와주는 빗소리 불면증 안녕

잠을 제대로 못 자는 것만큼 엄청난 스트레스도 없습니다. 아예 잠이 오지 않는 불면증도 정말 고통이지만 중간 중간 계속 깨는 것도 엄청난 고통이라고 할 수 있습니다. 이것은 직접 겪어보지 않는 이상 공감할 수가 없는 부분입니다.

 

사실 잠을 잘 때 무조건 조용하게 하고 자야 잘 잘 수 있다고 생각을 했는데요. 그러나 꼭 그런 것도 아닌 것 같습니다. 최근에는 비소리 asmr 숙면을 도와주는 빗소리를 들으면 잠이 잘 온다고 해서 듣고 있는 중입니다.

 

 

유튜브

요즘은 웬만한 것들은 유튜브에서 얻을 수가 있는데요. '비소리 asmr 숙면을 도와주는 빗소리' 역시 유튜브에서 쉽게 찾을 수가 있습니다. 검색창에 빗소리 asmr만 검색해도 다양한 영상들이 나옵니다.

 

 

사실 비소리 asmr 숙면을 도와주는 빗소리는 백색소음에 속하기 때문에 공부를 할 때도 집중이 더 잘 되도록 도와줍니다. 예전에는 공부를 할 때 조용한 곳에서 해야 한다고 했는데, 어떤 학원에서는 자습시간에 백색소음을 틀어줄 정도라고 하니, 효과는 탁월하죠.

 

 

 

그런데 비소리 asmr 숙면을 도와주는 빗소리를 틀어놓고 잠이 들면 좋지만 일어날 때까지 틀어져 있으면 별로일 것 같아서 저는 1시간 정도짜리만 선별해서 딱 그것만 실행되게 합니다. 아니면 다운로드를 받아서 재생하는 방법도 있죠.

 

 

 

아무튼 잠 때문에 고생하시는 분들은 비소리 asmr 숙면을 도와주는 빗소리를 듣고 잠을 청해보시기 바랍니다. 그러다가 본인에게 맞으면 잠도 잘 자고 좋을 테니까요.